Es natural sentirse cohibido, ponerse nervioso o sentir vergüenza o timidez ante otras personas de vez en cuando. La mayoría de la gente atraviesa esos momentos cuando lo necesita. Pero en algunas personas, la ansiedad que acompaña a esa timidez y cohibición es excesiva. Se puede tratar de un trastorno de ansiedad llamado fobia social también conocido como ansiedad social. Los sentimientos extremos de timidez e inhibición se trasforman en un miedo poderoso.
Esperan con ansias cualquier oportunidad de socializar. Otras personas se tranquila y tímida. La timidez también puede ir acompañada de sensaciones corporales, como ponerse arrebol, temblar o quedarse sin habla o sin respiración. La timidez es la sensación opuesta a sentirse cómodo entre otros. La reacción ante lo nuevo Las situaciones nuevas o que no nos resultan familiares pueden provocarnos afectividad de timidez; como el primer fecha de clase, cuando conocemos a familia nueva o cuando hablamos por primera vez ante un grupo de personas. Es menos probable que nos sintamos tímidos en situaciones en las que sabemos qué podemos esperar, qué debemos hacer o decir, o cuando estamos entre gente conocida. Una persona que suele sentir timidez puede considerarse tímida. Las personas tímidas suelen dudar antiguamente de intentar algo nuevo. Suelen anteponer mirar a otros antes de adherirse a una actividad grupal.
Libremente de dónde, ten en cuenta lo siguiente: Evita situaciones en las que debas causar forzosamente una buena primera impresión para no perder la oportunidad para siempre. Debes poder volver a ver a esas personas. Cuando se trate de un evento organizado intenta estar ahí un rato antes para poder hablar con la gente a medida que vaya llegando. Por eso debes intentar frecuentar los mismos sitios y hablar con la misma familia. No desistas a las primeras de cambio. Si ése es el albur, acuérdate de llegar un rato antiguamente para charlar con la gente que haya en ese momento. Sí, cualquier sitio es bueno para conocer a alguien porque lo realmente importante no es el lugar, sino la ánimo. Ni mucho menos.
Las personas muy tímidas frecuentemente tienen muchas dificultades para establecer relaciones sentimentales. Las personas tímidas tienen miedo a anatomía rechazados, lo que dificulta que se animen a enfrentarse a estas situaciones. Los problemas de las personas tímidas no terminan una vez han logrado una pareja. Dentro de la relación, la persona tímida se siente insegura y con miedo a no anatomía suficientemente bueno para su pareja y sufre por el temor de anatomía abandonada. Timidez en la pareja Para el buen funcionamiento de la biografía en pareja son fundamentales la familiaridad emocional y la comunicación. La andoba excesivamente tímida suele tener problemas y dificultades para abrir su mundo afectividad al otro. Esto impide que se establezca una buena comunicación y dificulta la intimidad.
Estaba preocupado por un informe que tenía que entregar y que nunca había hecho antes. Estaba tan preocupado de que alguien me reclamara algo que durante la llamada me sentí mareado y empecé a sudar. Lloraba y decía: 'Tengo que irme, me voy a morir', recuerda. Fuente de la imagen, Getty Images Pie de foto, Personas con fobia social tienden a quedarse solas o recluirse en sus casas. Casi todo el mundo se ha encontrado alguna vez con personas tímidas. Pero lo que pocos saben es que, a veces, esta batata frente al contacto social genera un sufrimiento tan profundo y paralizante que la persona se retira de la vida y se recluye, incapaz de trabajar o de mantener relaciones cercanas. Una persona con fobia social tiene una sensación de que existe una especie de foco sobre su cabeza, donde quiera que vayan.