Aprender a identificarlos El multiorgasmo es la sucesión de orgasmos, ser capaz de llegar a la fase de éxtasis o clímax varias veces dentro de una misma relación o acto sexual. Y la estimulación juega un papel muy importante en ello. Etapas del orgasmo masculino y femenino Irene Bedmar Si identificamos las 'etapas' de la relación sexual, podemos diferenciar la excitación, la meseta, el orgasmo, la resolución y, en el caso de los hombres, el período refractario final. Esta fase perjudica el tener varios orgasmos seguidos, pero no lo impide por completo. También existen algunos trucos, recomendados por Irene Bedmar, para poder desarrollar y entrenar el multiorgasmo. Trucos para potenciar el multiorgasmo Practicar los ejercicios de Kegel, que sirven para tonificar la musculatura pélvica y aumentar la percepción de las sensaciones placenteras asociadas al orgasmo. Entrenar la mente para potenciar el erotismo y capacidad de fantasear. Aumentar el tiempo y la calidad de las caricias para permitir una excitación sexual adecuada. Practicar la masturbación solo cuando realmente se desee.
El motivo es que se trata de una respuesta de placer extremo del cuerpo que no se puede adjetivar con palabras exactas. El orgasmo mujeril se produce gracias al coito: falso La vagina no tiene casi terminaciones nerviosas, pero sí el clítoris: 8. Por un lado, las que eran capaces de tener un orgasmo vaginal y eran, por lo tanto 'maduras'. Por el otro, las que únicamente conseguían un orgasmo a través del clítoris y que llamaba 'mujeres inmaduras'. Actualmente, y por seguir viviendo en un modelo de sexualidad masculino y coitocéntrico, se sigue pensando que hay mujeres vaginales y mujeres clitoridianas, ya esta dicotomía ya no parte del grado de madurez de las mujeres. Para ello, hace falta conocer perfectamente su cuerpo y dejarse llevar. Después de un orgasmo, la mujer es capaz de volver a excitarse, llegar a la fase de la altiplanicie y tener otro orgasmo. Y así, sucesivamente, las veces que quiera.