Sin embargo, si se desea mantener una relación estable y gratificante, la sexualidad no solo hay que experimentarla, sino que hay que hablar también acerca de ella para lograr un mejor conocimiento de la pareja y alcanzar un buen desempeño en la intimidad, que satisfaga a ambos. Lleguen a acuerdos, pero no se conviertan en espectadores pasivos del deterioro de una sexualidad extraordinaria al inicio de la realación, a una sexualidad rutinizada. No hagan el acto sexual por cumplir un requisito, sino, porque lo desean de verdad. Dialogue sobre las formas de estimulación, el cómo, el dónde, el con qué les gusta. Los sitios, las vestimentas, si con luz prendida o apagada. Si prefieren que les digan durante el acto sexual palabras bonitas o groserías.
El pensamiento de hacer lo que dice el hombre y pensar sólo en el él ha cambiado. Ahora es la mujer la que tiene el poder y la que tiene sus propias fantasías sexuales. Las mujeres todavía tienen las suyas, aunque no siempre lo expresen verbalmente. Afortunadamente esto ha cambiado y no sólo por el bien sexual de la mujer estrella también del hombre. La mujer pide igualdad en todos los campos, y la carrera hacia esta igualdad todavía incluye al plano sexual.
También hay una mayoría de personas que siguen asociando relación sexual con amor y coito con penetración vaginal. Por tanto, con la ausencia del nabo, no es posible que haya encuentro erótico. Existen todo tipo de juguetes eróticos dildos, vibradores… que pueden adentrarse por la vagina u otros orificios del cuerpo y también hay muchas mujeres que disfrutan mucho cuando son los dedos los que se introducen en la vagina. El clítoris es un órgano interno de tejido eréctil salvo la parte del glande, adonde se unen los labios menores de la vulva. Con una estimulación satisfactoria el clítoris consigue una erección y el glande del clítoris, al acierto, aumenta en tamaño y dureza.
El hecho de que su pareja demuestre atracción por su cuerpo o se sienta cómoda y querida suscita abundante interés. La clave para ello es la comunicación, por lo que la experta de Psytel aconseja que compartas con tu pareja tus fantasías y tus deseos y le pidas que haga lo mismo. Los besos de todo tipo son muy importantes para toda mujer, y especialmente durante las relaciones sexuales. A la hora de estimularlo manualmente, Silvia Sanz aconseja hacerlo con delicadeza. Algunas mujeres no toleran la estimulación directa a menos que se encuentren muy excitadas. Los juegos pre-coitales Los juegos pre-coitales son imprescindibles. La experta recomienda tomarse tiempo antiguamente de la penetración para estimular las diferentes zonas erógenas de la madama. El sexo oral El cunnilingus, una opción interesante.